Buku ini Terdiri atas Lima Bagian dan Berisi Paparan tentang Studi Islam dengan Menggunakan Pendekatan dan Kajian Interdisipliner. Maksutnya Adalah Menyetudi Islam dari Berbagai Aspek dan Disiplin Keilmuan, misalnya dari Aspek Akidah, Hukum(Syariah), Moral, filsafat, politik, sejarah, pendidikan, kebudayaan/peradaban, tasawuf dan tarekat, sosialdan Disiplin-disiplin Keilmuan Lainnya.
Buku ini Mengurai Secara Apik Hubungan Nahdlatul Ulam dengan Pesantren, Modertisme, Kritisme, hingga Gus-Durisme. Tak Hanya Sampai Disitu, ia juga Berhasil Menguraikan Pergulatan Nahdlatul Ulama dalam Gelanggang Politik Nasional Sejak Awal Berdirinya Hingga Sekarang, termasuk pula Pada Pemilu 2014 dan Pemilu 2019 Silam.
Buku ini hadir untukmembantu siapa pun yang baru memulai perjalanan yoga, dari yang sama sekali awam hingga yang ingin memperdalam praktik dasar. buku ini dirancang untuk memberikan panduan komprehensif mulai dari teknik pernapasan, pose-pose dasar, hingga rutinitas sederhana yang bisa diintegrasikan dalam keseharian kita.